自分を褒めてみよう

本日は「自分を褒める」について。

あなたは自分を褒めるのが得意ですか?

30代まで、私はずっとコンプレックスがたくさんあって、自分を肯定すること、褒めることが苦手でした。

「私なんて・・・」 というセリフが多かったような・・

40代も後半になり、今は色々学んだり、経験して、肩の力が抜けていき、こんな自分でもいいかーと思えるようになりました。

早く肩の力を抜いていればよかった。。と思います。

(だって、、頑張らないと認めてもらえないと思っていたからーー)

今の時代、余裕なんてないけれど、

せめて、一人の時間は、肩の力を抜いて、

今日頑張ったこと、今月頑張ったこと、今年頑張ったことを褒めまくりましょう。

そして、自分の好きなことろを鏡を見ながら褒めましょう。

目の形が好き、髪型が似合っている、ネイルが可愛い!なんでもいいのです。

嫌いなことに目を向けても、

”気になる”という現象だけ大きくなるだけ。

”褒める力”を鍛える。

これはお見合いでも強力なパワーを発揮します。

”褒める力”の鍛え方は次回お話ししますね。

今日はこの辺で。

 

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