本日は「自分を褒める」について。
あなたは自分を褒めるのが得意ですか？
30代まで、私はずっとコンプレックスがたくさんあって、自分を肯定すること、褒めることが苦手でした。
「私なんて・・・」 というセリフが多かったような・・
40代も後半になり、今は色々学んだり、経験して、肩の力が抜けていき、こんな自分でもいいかーと思えるようになりました。
早く肩の力を抜いていればよかった。。と思います。
（だって、、頑張らないと認めてもらえないと思っていたからーー）
今の時代、余裕なんてないけれど、
せめて、一人の時間は、肩の力を抜いて、
今日頑張ったこと、今月頑張ったこと、今年頑張ったことを褒めまくりましょう。
そして、自分の好きなことろを鏡を見ながら褒めましょう。
目の形が好き、髪型が似合っている、ネイルが可愛い！なんでもいいのです。
嫌いなことに目を向けても、
”気になる”という現象だけ大きくなるだけ。
”褒める力”を鍛える。
これはお見合いでも強力なパワーを発揮します。
”褒める力”の鍛え方は次回お話ししますね。
今日はこの辺で。
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